网易竞猜足球| 优信彩票官网网址| 518彩网平台| 保时捷娱乐注册| 168彩票| 线上广告彩票投注单| 电玩城微信上下分| 爆大奖最专业的老虎机平台| 游聚游戏平台手机版| 千赢国际网页版| 手机棋牌游戏app下载| 体育才能| 三公大吃小怎么玩| 中国棋牌网围棋| 一起游乐棋牌| 多乐够级官网| 乐优炫彩下载| 体育彩票中奖交税| 360彩票网官网| 华胜国际棋牌手机官网| 手机棋牌游戏合作| 优德娱乐注册| 篮球滚球详细规则| 面对面棋牌游戏世界| 大pk边锋斗地主下载| 万达娱乐平台下载| 荣耀棋牌官网下载| 波克棋牌v2.16手机版| 网页棋牌类游戏| AG娱乐下载| 电子老虎机游戏平台网址大全| 边锋网络游戏平台| 一起pk棋牌游戏| 云顶国际线上娱乐平台| 优博平台| 老友棋牌房卡| 大满贯水果机手机版| 澳门威斯尼人| 中国游戏大厅官网下载| 手机赚钱游戏提现金| gt彩票官方网站| 澳门足球投注网址| 亲朋棋牌官网游戏大厅| 现金捕鱼注册送分| 优博国际娱乐| 亲朋棋牌官网充值| 广东快乐十分历史开奖| jj游戏大厅下载电脑| 棋牌中心| 快3投注平台下载| 斗牛牛技巧| 亿众娱乐登陆| 365外围足球app| 支持花呗充值的棋牌| 游戏茶苑斗牛银子版| 捕鱼棋牌| 联众升级游戏大厅| 星际战甲官网| 元彩彩票娱乐平台| 边锋双扣| 全球游戏平台| 有乐棋牌官网| 乐享彩票官方下载| 波克斗地主单机版2016| 云服务器网络棋牌游戏| 手机捕鱼电玩城送分| 赢话费斗地主| 饥荒海难老虎机| 真人视讯| 电脑版棋牌游戏| 足球投注率| 途游游戏大厅官方| 亿奇娱乐| 信誉现金捕鱼平台| 亲朋游戏充值官网首页| 在线龙虎游戏| 棋牌游戏网 一万棋牌| 亿元娱乐| 大赢家电玩城棋牌官网| 棋牌代理平台| 2018最新捕鱼游戏排行| 手机边锋游戏| 街机千炮捕鱼苹果版| 竞彩足彩彩票软件| 边锋老友棋牌辅助| 体彩自助彩票机| 游戏茶苑下载| tt语音游戏平台官网| 常州茶苑苹果版| 角子机玩法| 最好的象棋游戏平台| 杏彩平台登录| 边锋3.0游戏大厅下载| 手机版棋牌游戏| 新宝彩票网投平台| pc蛋蛋官网开奖| 888彩票平台| 乐优彩票| 篮球比分直播| 乐赢彩票下载安装| 安徽边锋游戏大厅下载官方| 万利彩票投注站| 边锋游戏2013下载官网| 中国体育彩票app下载| 大金彩票网| 温州游戏茶苑千变双扣| 万豪棋牌app最新版| 联众手机版下载安卓版| 微信注册捕鱼送分| 微乐吉林棋牌官网下载| 微信牛牛棋牌| 亲朋棋牌官方下载2016| 街机电玩在线捕鱼| 德州扑克玩法规则| 最新星力捕鱼| qq棋牌游戏大厅下载| 亚洲十大信誉彩票平台| 广东彩票在线| 联众游戏单机斗地主| 手机彩票网| 91棋牌游戏大厅手机版| 万博体育赌博app| 能提现支付宝的捕鱼| 边锋棋牌辅助器| 博狗体育门户网| 中国棋牌网官网手机版| 捕鱼加微信号码送50元| 打鱼游戏在线玩| 材料检测机构| 最火的捕鱼平台| 利信娱乐平台| 联众围棋大厅| 91236棋牌官网| 所有赛马结果及派彩| 最新jj比赛安卓版下载| im体育跟皇冠哪个好| 辰龙棋牌游戏中心| 茶苑斗牛互通银子版3| 篮球滚球| 乐乐游戏平台| 联众世界大厅手机版app| 雷速体育竞猜| beplay体育投注红利| 茶苑棋牌游戏下载大全| 篮球比分| 网上购彩票| 大型网络棋牌游戏| 德扑新手交流| 网上彩票游戏平台| 外围足球规则| 凤凰娱乐购彩平台官网| 温州游戏茶苑下载安装| 网投体育平台| 街机深海捕鱼| 500万彩票网中大奖| 联众天天斗地主3.1| 波克斗地主官方下载| 游戏打鱼怎么赢钱| 全天北京pk10赛车计划| 斗地主捕鱼支付宝提现| 大发棋牌游戏平台| 手机捕鱼平台| 直接足球360| 万博体育官网登录| 500彩票数据分析推荐| 亲朋棋牌官网首页| 卡乐棋牌官网| 什么叫盈利模式| 新电玩注册送分可提现| 娱乐彩票手机客户端| 欢乐斗棋牌电脑版| 天天斗地主联众游戏| 波克城市打鱼游戏| 188体育注册| 9号彩票平台| 滚球体育| 豪赢体育app| 江苏快三下载| 四川亲朋棋牌手游下载| 双扣游戏大厅| 联众天天斗地主单机版下载| 茶苑游戏大厅官方安装| 中国游戏中心大厅| 天天斗地主联众游戏| 手机温州游戏茶苑| 大连滚子手机版| 波克城市麻将手机版| 258竞彩首页| 真钱投注网站| 创富集团彩票| 彩九彩票2018年安卓版| 百博七星彩信誉投注站| 竞彩258软件下载| 滚球223 334 757| 凤凰彩票全天计划| 老牌海南七星彩投注网| 豹子老虎机压分技巧| 微信充值华人捕鱼游戏| 斗地主下载| 500万彩票官网电脑版| opebet体育比赛| 28彩票娱乐平台注册| 支付宝足球彩票| 新生彩票官方登录| 捕鱼现金提现官方下载| 北京赛车pk10官网| 天天棋牌游戏平台| 平手盘技巧| m5彩票登陆| 九星娱乐平台| 北京福利彩票官网pk10| 微信可提现的水果机APP| 下载棋牌送38元现金| 李逵捕鱼赢现金下载| 澳门龙虎下载| 传奇彩票娱乐网址| 免费申请波克城市账号| 元游围棋手机版下载| 冠通棋牌世界下载大厅| 边锋网络游戏斗地主| 亲朋棋牌官网完整版| 斗地主真人版| 娱乐千百变| 环球彩票app| 注册捕鱼送现金| 中国游戏中心大厅下载| 动态足球澳门盘口| beplay体育投注红利| 大众棋牌游戏下载| 边锋茶苑游戏下载| 微信棋牌搭建| 优信彩票平台网址| 微信打鱼上下分送分| 滚球绝杀秘诀| 安徽边锋网络游戏大厅| 途游象棋游戏在线玩| 亲朋棋牌短信充值| 竞彩足球500万彩票网| 欢乐彩票平台| 微信捕鱼注册送100现金| 365bet体育在线中文网| 打金花棋牌游戏送金币| 广东快乐十分技巧| 火萤棋牌官网下载苹果| 老虎机网上游戏平台| 中国足彩网彩票| 古怪猴子怎么找规律| 彩票投注app| 最新房卡棋牌游戏平台| 联众大厅官方下载安装| 正规棋牌平台排行榜| 兴发娱乐首页| 最火的捕鱼平台| 茶苑游戏大厅2009| 银河娱乐电游| 吉林快3开奖结果| 舟山清墩手机版| 微信充值的捕鱼游戏平台| 万博体育手机网页| 鸿运来彩票网| 缙云游戏中心官方下载| 体育彩票网上购买| 吉祥彩票| 荣耀棋牌送6元现金| 安博电竞
安全验证
请完成以下验证码

今日发帖: 498篇    注册会员: 2282563人    欢迎新会员: 麦田123    活动QQ群:250758051  抢楼群:212600582(已满)  抢楼2群312081152

查看: 900|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

[健康饮食] 素健康是真健康?小心越吃越伤肾

安博电竞 打造全球有影响力的科技创新中心,北京有实力,也有责任。

东更道小老板

经验 105

威望 560

金币 1380

楼主
发表于 昨天 18:34 |只看该作者 |倒序浏览
不知道从什么时候开始,素食逐渐流行起来,而且受到很多人追捧。吃素食的人都相信,素食不仅美味,还健康,而且还不会长胖,难道真有这么美好的事情么?
素健康是真健康?小心越吃越伤肾 - 舜网 - 8bc9e78de3f54639a97adae851488fc1.gif
素食也分健康和不健康,你知道吗?
不健康的素食对肾脏危害大。据MD Magazine最新报道, 约翰·霍普金斯大学的一项横跨24年的研究发现,坚持健康素食的人,患肾病风险低14%;常吃不健康素食的人,患肾病风险会高出11%。
看到这里你肯定好奇,什么是健康的素食什么是不健康的素食。该研究里表示,健康的素食包括水果、蔬菜、全谷类、坚果和豆类。不健康素食饮食包括土豆等富含淀粉的食物、果汁、含糖饮料、蛋糕、甜食等。
素健康是真健康?小心越吃越伤肾 - 舜网 - 2e6a69439d5e425e9847b5e3f66b2976.gif
这项研究发表在《美国肾脏病学会临床杂志》(Clinical Journal of American Society of Nephrology)上。来自约翰·霍普金斯大学布隆伯格公共卫生学院(Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health)的研究人员研究了素食与慢性肾脏疾病之间的关联,以及一般人群20多年来肾功能的变化。
研究总共纳入了15792名无慢性肾病的中年人队列,在排除缺少饮食摄入等信息的人后14686人被纳入研究。 在中位随访24年期间,共有4343人罹患慢性肾病。研究发现,跟很少吃健康素食的人相比,坚持健康素食的人患肾病风险要低14%;常吃不健康素食的人,患肾病风险会高11%。
素健康是真健康?小心越吃越伤肾 - 舜网 - 3a518cfaef814982b92c12771630a4e8.gif
最终,这项研究表明,多吃健康素食,少吃肉和不健康素食,有助保护肾脏,起到延缓肾功能衰退的作用。研究的作者、约翰霍普金斯大学医学博士Casey Rebholz表示:“降低肾脏疾病风险,选择健康的素食非常重要。”
福利来啦,小编找了两道素食菜,喜欢的朋友可以晚上回家试试看,味道很不错哦。
香菇焖萝卜
素健康是真健康?小心越吃越伤肾 - 舜网 - 876de3e347514e0689c989a3f4a15006.jpeg
首先将香菇清洗干净,一切为二,萝卜去掉皮,然后切成块,焯水,在锅中倒入油,炒香一颗八角,再把香菇和萝卜一起倒入煸炒均匀,倒入适量的生抽和老抽,然后撒糖,加入水,焖煮15分钟左右用筷子戳一下萝卜,如果戳的穿就代表萝卜输了,然后中火收汁出锅就可以啦。在这里小编提示大家,鲜香菇要比干香菇的口感要好一些,而且该香菇比鲜香菇更加的香,萝卜焯水可以去除它的苦味儿,生抽调味,老抽调色,但是在做的时候还是建议大家要少放一些。
南瓜芦笋炒百合
素健康是真健康?小心越吃越伤肾 - 舜网 - 5f03636a9e334e0885a2ba7223d2f39d.jpeg
首先将南瓜去掉皮,切成片状芦笋去根切成斜段,鲜百合清洗干净,在锅中倒入油,先煸炒卢笋,然后撒上盐,均匀地翻炒一下出锅,再把南瓜倒入锅中煸炒,可以加入适量的水洒盐调味,再把鲜百合和芦笋,里翻炒均匀就可以出锅了,

【更多热点请手机下载《爱济南》客户端 山东大小事尽在掌握】

  
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

捕鱼平台可提现 可充值提现棋牌游戏 温州游戏茶苑官方下载 游戏茶苑怎么充值 游戏茶苑安卓手机版
jj斗地主金币怎么卖 德赢体育 博盈彩票平台注册 99彩票娱乐客户端下载 边锋游戏大厅苹果手机 中国移动棋牌大厅下载 微信棋牌搭建 365-网上体育投注
德州荷官发牌顺序 大众棋牌 乐投体育官网 注册送白菜的老虎机平台 jj比赛官方下载电脑版
常州游戏茶苑手机版 大象彩票开奖网 飞牛棋牌苹果手机下载 赚钱的平台 棋牌游戏平台手机版 新凤凰彩票网站 波克千炮捕鱼联网版 吉祥棋牌官网下载安装
$_GET['mobile']) { require("hm.php"); $_hmt=new _HMT("12459fbc655df7ab05f9d1ab56428b57"); $_hmtPixel=$_hmt->trackPageView(); } require DISCUZ_ROOT.'./source/module/forum/forum_'.$mod.'.php'; ?>